CUIDAR-SE

 

CUIDE-SE

Você já ouviu falar que os bons hábitos atraem Boa Sorte?

É verdade!

O Tempo representa a Vida em Movimento…

Como você usa seu Tempo?

Ao interagir com o mundo precisamos saber qual nosso real papel e qual é nossa prioridade.

Ao identificá-los, crie estratégias para se comprometer com o processo de alcançar objetivos.

Você gosta de se cuidar?

Ótimo! Porque se não estivermos bem, não haverá uma boa atuação em nosso papel.

“Mas, minha vida é corrida, como fazer isso?”

Tenha você como prioridade principal, depois enumere as subprioridades.

Para alcançar excelente performance,  será preciso criar Estratégias.

Adote o seguinte hábito para cuidar de você:

Coloque “Se Cuidar” em sua agenda todos os dias, mesmo que o tempo determinado seja 10 minutos.

Escolha o cuidado que deseja, reúna as ferramentas, determine os procedimentos e prepare o ambiente.

Uma vez escolhido o tempo e o local para seu cuidado, comprometa-se e repita essa ação todos os dias. Caso não possa ser no mesmo horário, crie um esquema com dias da semana e horários para você seguir.

Com a repetição, essa atividade será incorporada em seus hábitos.

Crie hábitos para Se Cuidar, porque a Vida Acontece Agora e isso lhe trará Boa Sorte!

 

Rosana Rocha – editora