A DIETA DO FUTURO?

DIETA

A DIETA DO FUTURO?

Conheça a Dieta que vai revolucionar a vida de pessoas no mundo inteiro!

Trata-se da Dieta do Jejum Intermitente.

Evidências científicas têm demonstrado que o Jejum Intermitente pode desconstruir hábitos, combater o câncer e funcionar como equilibrador do peso corpóreo.

Pesquisas

O tempo sem ingerir alimento, funciona como uma “faxina” (eliminação de células lesadas ou envelhecidas) conforme define o Dr. Michael Mosley.

A Dieta adaptada do Dr. Mosley baseia-se em fazer uma restrição calórica com duração de dois dias.

Como funciona

Durante os dois dias, as mulheres podem ingerir 500 calorias e os homens 600.

O médico explica que nos outros cinco dias da semana, a pessoa pode se alimentar normalmente, mas, sem exagerar na quantidade.

Advertência

O Dr. Carlos Souto – pesquisador de Nutrição e Saúde, afirma que essa Dieta é somente para adultos saudáveis.

Ao longo da semana, vamos trazer evidências científicas e a explicação de outros especialistas sobre a Dieta do Jejum.

Acompanhe em nosso site.

Edição – Rosana Rocha

Leitura Recomendada:

A Dieta dos 2 Dias – Michael Mosley – Sextante.