Decoração terapêutica


Carta aos Leitores

                        Renove sua casa

Uma opção econômica e criativa que pode proporcionar bem-estar a você e às pessoas da sua casa ao tempo que embeleza seu ambiente é a renovação da decoração através de técnicas e processos ao alcance de qualquer pessoa.

Ao assistir ao 1º. Congresso Brasileiro Online Jung – “As Terapias e o Novo Milênio”, fiquei fascinada com a complexidade da Arteterapia.

A palestra da Arte-palestrante Valéria Rodrigues esclareceu muito sobre a sua finalidade:

A Arteterapia não tem finalidade artística, intenção artística, nem valor de mercado. Sua intenção é a espontaneidade e que as pessoas se aprofundem em seus sentimentos, emoções…

É evidente que se quisermos realizar um trabalho terapêutico devemos procurar um profissional da área; no entanto, utilizar a arte para renovar nosso ambiente e coisas que usamos também pode trazer bem-estar e ajudar a nos conhecer melhor.

Veja a apresentação em Power Point para ampliar suas ideias. Olhe ao redor e nos cantos escondidos e certamente você encontrará artigos que precisam de um cuidado especial ou de uma nova imagem.

Investigue suas aptidões e invista seu tempo de final de férias ou finais de semana e pratique a terapia de renovar coisas.

A dica de hoje é a Découpage – uma técnica criativa que estimula nossa criatividade e imaginação.

Veja os slides e experimente!

Um abraço,

Rosana Rocha

 

Veja uma receita:

         Material

Peça de metal, madeira ou barro;

Tinta látex – cor a escolher

Fundo branco

2 pincéis; 1 grande e 1 pequeno (de formatos chato, largo e macio)

Verniz Incolor

Verniz naval fosco

Tesoura de ponta fina

Cola branca

2 lixas; 1 fina e outra média (espessura)

 

Procedimento

 

Limpe a peça que será trabalhada.

No caso da madeira pintada ou envernizada – retirar com removedor e lixa.

 

Diluir o fundo branco em aguarrás e aplicar em toda a peça.

Deixar secar e passar a lixa média.

 

Aplicar com o pincel grande uma demão de tinta látex colorida.

Esperar secar e aplicar outra demão.

 

Recortar a gravura escolhida e com o pincel menor, aplicar a cola no verso e fixar na peça.

Alise com um pano macio. Distribua os recortes na peça conforme sua imaginação e estética.

Esperar secar.

 

Com pincel aplicar uma demão de verniz incolor.

Aplicar 3 demãos de verniz naval.

Utilize a lixa fina para uma superfície lisa.

Aplicar mais uma demão de verniz naval.

 

 

Dicas:

Cola – caso utilize guardanapos de découpage adquiridos em lojas especializadas em artesanato, dê preferência a Termolina leitosa. Eu recomendo da Acrilex.

Verniz – sempre espere secar entre uma demão e outra.

 

Contemple sua criação!

 

SPA & SAÚDE – RESPIRE MELHOR!


PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS?

SPA & SAÚDE

Medidas simples e produtos naturais podem melhorar muito a qualidade de sua respiração.

Os óleos essenciais são considerados excelente opção para as pessoas que querem investir em formas de se cuidar, sem agredir a si a ao meio ambiente.

Fernando Amaral explica que 30.000 espécies vegetais produzem óleos essenciais.

Esses óleos são utilizados com propósitos terapêuticos, cosméticos e farmacêuticos.

A empresa Terra Flor lançou as Sinergias – associação de vários óleos essenciais para um único objetivo terapêutico.

A Sinergia Respiratória acalma os sintomas de resfriados e auxilia a desobstruir as vias aéreas.

O óleo essencial de Eucalipto é muito eficiente também em inalações caseiras e pode ser utilizado para os casos de: tosse, asma, gripe, bronquite, resfriado, laringite e sinusite.

Formas de Utilização dos Óleos Essenciais

Em difusores de ambiente – 5 a 8 gotas;

No travesseiro – 2 gotas;

Spray ambiente;

No banho – chuveiro ou banheira;

Massagens e inalações caseiras.

Massagem nos pés com algumas gotas da sinergia também aliviam os sintomas respiratórios.

Medidas

Ao constatar tempo seco, proceda a medidas como nebulização de ambiente, soro fisiológico nas narinas ressecadas, beba muito líquido nesse período e deixe a casa sempre bem ventilada.

Referências

TERRA FLOR – Aromaterapia. Catálogo de Produtos, 2014;

AMARAL, Fernando. Manual Técnico. Bem-Estar, Saúde e Beleza. Cuidados naturais da cabeça aos pés. WNF, 2013;

Phitoterápica – Guia de Aromaterapia, 2014.

 

Edição – Rosana Rocha