Qual seu lugar preferido da casa?


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A sua casa deve ser seu templo, seu refúgio, sua base para os pousos e decolagens que faz nas diversas áreas da sua vida.

Sua residência pode ser grande, pequena, simples ou ostentosa…; isso não importa.

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Há sempre aquele cantinho que você passa mais tempo. E não estamos falando só de sofá e TV.

 

Então, qual seu canto favorito da casa?

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Pode ser um banco no jardim, a janela, a varanda do seu apartamento, sua mesa de jogos ou de desenho, seu canto de jogar basquete, sua penteadeira, sua cozinha, a área gourmet ou simplesmente seu quarto.

Vamos investir nisso?

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Primeiro identifique seu lugar favorito!

Desde os tempos remotos, o homem primitivo se refugiava em cavernas para se proteger de intempéries, predadores e outras adversidades.

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O local da casa onde passamos mais tempo contém nossa energia que fica no ambiente, através: de nossos pensamentos, ideias, gostos para decoração, cores, aromas e nossa personalidade.

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Escolha seu espaço ideal e faça dele seu ponto de reequilíbrio, calibração, reenergização, meditação, reflexão ou qualquer atitude que ajuste os botões de seu bem-estar.

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Enriqueça esse ambiente com suas fotos – fazendo o que gosta e sorridente.

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Crie uma brincadeira de cores e acrescente plantas ou um ser vivente com o qual se identifique: peixes, aves, e outros.

 

Permita-se deixar o local o mais confortável possível para você desfrutar seus momentos.

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Aproveite esse espaço para fazer reflexões e planejar estratégias a fim de desenvolver suas ideias e projetos.

Lembre-se: todo piloto tem uma base.

Viagem com Academia do Ar - Guarulhos

Feira de Aviação em Sorocada – São Paulo / Brasil – 2002

Somos o piloto de nossa vida e necessitamos da base para o descanso.

Use seu cantinho predileto para recarregar suas energias sempre que precisar.

 

Saudações,

 

Rosana Rocha

 

 

 

 

 

SPA DE REFLEXÕES


Reinventando a vida…

Nossa Meta hoje é realizar o Spa de Reflexões…

SPA DE REFLEXÕES

Acordamos todos os dias e nos inclinamos às exigências do relógio…

As famosas pressas, as preocupações, nossos deveres, nossos compromissos…, mas e nós?

Quem cuida de nós?

Ora, nós mesmos, isso, se lembrarmos.

Evidente que para quem tem filhos, eles são prioridade, porém, se perdemos a saúde, quem cuidará deles?

Aquecer nossa existência com momentos confortáveis é o combustível que alimenta nossa caminhada.

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Mas, o que fazer para conseguir esses momentos confortáveis e quais são?

A resposta está dentro de cada um de nós.

Cada partícula do nosso ser respira nossas aspirações, sonhos, vontades… Somos o que somos…

Essa correria desenfreada da cidade grande nos afasta de nós.

A retomada é tão simples:

Uma xícara de chá no final da tarde,

Compartilhar um doce com as crianças,

Tomar um café no meio da manhã com um amigo,

Dar um telefonema para os avós,

A leitura de um livro,

Um filme com uma história que te lembra de seus arquétipos e te convida a reflexões,

Colocar água em um vaso de planta,

Cuidar de um bichinho e conversar com ele,

Ou simplesmente olhar para o céu e pensar por 2 segundos em seus mistérios…

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Momentos assim fazem nossa vida ganhar cor, brilho e voltamos para nós recarregados, porque cada vez que experimentamos um pouco de simplicidade, tocamos nossa essência.

Reinvente sua agenda de forma lúdica:

Procure mandar o motorista que te fechou – gentilmente beijar esquilos, ou invente outras formas criativas para driblar o inesperado sem perder a paz.

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Quando mantemos nossa paz interna, não importando o que ocorre ao redor, isso é Gestão.

Gerir nossa vida com Criatividade revela parte de nós que estavam escondidas…

Surpreenda-se com as novidades que você mesmo pode implantar em seu dia a dia. Aventure-se!

Leitura recomendada:

Um Dia Minha Alma Se Abriu Por Inteiro da autora Iyanla Vanzant. Editora Sextante.

Edição – Rosana Rocha